ストレッチを始めてそろそろ2ヶ月経つ頃。 理想にはまだまだ遠いけれど、 少しずつ体に反映され始めている。 -- 色々なものを捨てようと本格的に行動し始めて そろそろ1年経つ頃。 捨ての達人にはまだまだ遠いけれど、 確実に考え方や諸行動に反映され始めている。 毎日たまる一方のメールなども、 仕事関連のものは万が一の防御応戦のために 取っておくものの、ある程度経ったら別ディスクに 保存して、メールボックスは軽く軽く。 紙の書類などは仕事のものも含めてガンガン捨てる。 捨てるために必要な事項だけ別に要綱のみメモ。 あとはバッサリ捨てる。 なかなか捨てられないもののひとつに食器がある。 食器や調理器具もいつも使う、お気に入りのもの 以外は「もしかしたら使うかも」という思いも一緒に捨てる。 日々意識的に「あ、これ捨てなくっちゃ」と思うようになると 物事に執着しなくなる。 以前は不必要に執着してクヨクヨ悩んでいたこともあった けれど、最近はほとんど悩まなくなった。 「本当に自分に大切なものはなんだろう」 と変に悩むこともなくなった。 「今(あるもの)が全てなんだなぁ」 とつくづく感じるようにもなった。 「今がすべて」 と思うことで過去はもちろん、 未来に不安をもつことも少なくなった。 未来に期待するのではなく、 未来を招待する感覚になった。