ストレッチを始めてそろそろ２ヶ月経つ頃。
理想にはまだまだ遠いけれど、
少しずつ体に反映され始めている。
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色々なものを捨てようと本格的に行動し始めて
そろそろ1年経つ頃。
捨ての達人にはまだまだ遠いけれど、
確実に考え方や諸行動に反映され始めている。
毎日たまる一方のメールなども、
仕事関連のものは万が一の防御応戦のために
取っておくものの、ある程度経ったら別ディスクに
保存して、メールボックスは軽く軽く。
紙の書類などは仕事のものも含めてガンガン捨てる。
捨てるために必要な事項だけ別に要綱のみメモ。
あとはバッサリ捨てる。
なかなか捨てられないもののひとつに食器がある。
食器や調理器具もいつも使う、お気に入りのもの
以外は「もしかしたら使うかも」という思いも一緒に捨てる。
日々意識的に「あ、これ捨てなくっちゃ」と思うようになると
物事に執着しなくなる。
以前は不必要に執着してクヨクヨ悩んでいたこともあった
けれど、最近はほとんど悩まなくなった。
「本当に自分に大切なものはなんだろう」
と変に悩むこともなくなった。
「今（あるもの）が全てなんだなぁ」
とつくづく感じるようにもなった。
「今がすべて」
と思うことで過去はもちろん、
未来に不安をもつことも少なくなった。
未来に期待するのではなく、
未来を招待する感覚になった。
理想にはまだまだ遠いけれど、
少しずつ体に反映され始めている。
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色々なものを捨てようと本格的に行動し始めて
そろそろ1年経つ頃。
捨ての達人にはまだまだ遠いけれど、
確実に考え方や諸行動に反映され始めている。
毎日たまる一方のメールなども、
仕事関連のものは万が一の防御応戦のために
取っておくものの、ある程度経ったら別ディスクに
保存して、メールボックスは軽く軽く。
紙の書類などは仕事のものも含めてガンガン捨てる。
捨てるために必要な事項だけ別に要綱のみメモ。
あとはバッサリ捨てる。
なかなか捨てられないもののひとつに食器がある。
食器や調理器具もいつも使う、お気に入りのもの
以外は「もしかしたら使うかも」という思いも一緒に捨てる。
日々意識的に「あ、これ捨てなくっちゃ」と思うようになると
物事に執着しなくなる。
以前は不必要に執着してクヨクヨ悩んでいたこともあった
けれど、最近はほとんど悩まなくなった。
「本当に自分に大切なものはなんだろう」
と変に悩むこともなくなった。
「今（あるもの）が全てなんだなぁ」
とつくづく感じるようにもなった。
「今がすべて」
と思うことで過去はもちろん、
未来に不安をもつことも少なくなった。
未来に期待するのではなく、
未来を招待する感覚になった。