残暑時に必要なもの

気がついた。

毎年残暑のころになると
親不知炎症がくることを。

親不知の周辺に炎症が起こり
酷い時は口を開けることも出来ないほど
腫れてしまう。

これは疲労による免疫力の低下によって引き起こされるらしい。

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一昨日の夜、嫌な予感がして
朝起きたらやっぱり痛くなっていて
頬が少し腫れた。
その日はなんとなく痛い一日で、
夜帰宅する途中がマックスだった。

それでも自宅に戻り
やっとこさ、ご飯を食べたら
一気に痛みがひいた。

そういえばその2日間
あまり食べることなく過ごしていたので
それが良くなかったらしい。

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自分の心身を常に健やかな状態に保つ、

知性。